Berührung ist im Ayurveda mehr als Entspannung.
Sie ist eine Möglichkeit, wieder im eigenen Körper anzukommen.
In meiner Arbeit spielt deshalb die ayurvedische Körperarbeit eine zentrale Rolle. Dazu gehören vor allem klassische Massagen mit warmen Ölen, Kräutern oder Pulvern. Mal ruhig und nährend, mal aktivierend und klärend. Immer achtsam und individuell abgestimmt.
Die Behandlungen können für sich stehen oder deinen Beratungs- und Coaching-Prozess auf körperlicher Ebene ergänzen: weniger Denken, mehr Spüren, mehr Verbindung. Viele Menschen starten über eine Massage und merken dabei schnell, ob sie tiefer einsteigen möchten.
Die Anwendungen finden bei dir vor Ort statt. Ich bringe Massageliege sowie alle benötigten Öle und Materialien selbstverständlich mit. Jede Behandlung beinhaltet ein kurzes Vorgespräch, die Anwendung und eine kurze Nachruhe.
Wenn du dir nicht sicher bist, welche Behandlung passt, klären wir das im kostenfreien Vorgespräch. Und wenn du mehr als eine Auszeit suchst, schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist.
Klassische ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Ruhig, gleichmäßig und tief nährend. Ideal, wenn du runterfahren und wieder mehr im Körper ankommen willst.
Dauer: 90 Min. (inkl. Vorgespräch & Nachruhe)
Invest: 145 €
Ayurvedische Massage für Gesicht, Kopf und Nacken. Sehr wohltuend bei mentaler Anspannung und „zu viel im Kopf sein“.
Dauer: 45 Min.
Invest: 75 €
Ayurvedische Fußmassage mit warmem Öl. Erdend, beruhigend und gleichzeitig belebend.
Dauer: 45 Min.
Invest: 75 €
Eine fließende Ganzkörpermassage mit warmem Öl, in der ich gezielt Marma-Punkte integriere. Marma-Punkte sind im Ayurveda besondere „Kontaktstellen“ im Körper, an denen sich Energie, Gewebe und Nervensystem begegnen. Durch die Integration entsteht eine Behandlung, die gleichzeitig nährt, ordnet und reguliert.
Dauer: 90 Min. (inkl. Vorgespräch & Nachruhe)
Invest: 145 €
Fokussierte Massage für Rücken, Schultern und Nacken. Ideal, wenn du punktuell lösen und gleichzeitig runterfahren willst.
Dauer: 45 Min.
Invest: 75 €
Trockenmassage mit Seidenhandschuh. Aktivierend, anregend und wach machend.
Dauer: 45 Min.
Invest: 75 €
Pulvermassage mit Kräuterpulver, meist als Ergänzung zur Abhyanga. Wirkt deutlich aktivierender als Öl und setzt einen stärkeren Reiz über die Haut.
Dauer: nur in Kombination mit Abhyanga, zusätzlich ca. 30 Min.
Invest: +45 € (zzgl. Abhyanga)
Spezielle Massage mit Honig, die einen intensiven, „griffigen“ Reiz über das Gewebe setzt. In der Regel als Ergänzung zur Abhyanga.
Dauer: nur in Kombination mit Abhyanga, zusätzlich ca. 30 Min.
Invest: +45 € (zzgl. Abhyanga)
Wärmeanwendung mit Kräuterstempeln (Pinda) in Kombination mit Massagegriffen. Sehr angenehm, tief und „rund“ im Körpergefühl.
Dauer: 90 Min. (inkl. Vorgespräch & Nachruhe)
Invest: 145 €