Berührung ist im Ayurveda mehr als Entspannung. Sie ist eine Möglichkeit, wieder im eigenen Körper anzukommen.
Ayurvedische Körperarbeit ist deshalb ein wertvoller Teil meines Angebots. Dazu gehören vor allem klassische Massagen und Anwendungen mit warmen Ölen, Kräutern oder Pulvern. Mal ruhig und nährend, mal aktivierend und klärend. Immer achtsam und individuell abgestimmt.
Die Behandlungen können für sich stehen oder eine persönliche Begleitung auf körperlicher Ebene ergänzen. Gerade für Klienten, die ich in Präsenz begleite, kann es hilfreich sein, Erkenntnisse nicht nur gedanklich zu verstehen, sondern auch körperlich erfahrbar werden zu lassen: weniger Denken, mehr Spüren, mehr Verbindung.
Manche Menschen lernen meine Arbeit zunächst über eine Massage kennen. Aus dem Wunsch nach Entspannung kann dabei die Erkenntnis entstehen, dass hinter der Anspannung mehr liegt und ein tieferer Blick sinnvoll wäre.
Auch vor einer einzelnen Behandlung steht ein kostenfreies Vorgespräch. Wir sprechen kurz über dein Anliegen, dein gewünschtes Ziel und darüber, ob Körperarbeit in deiner aktuellen Situation sinnvoll ist.
So kann ich einschätzen, ob ich der richtige Ansprechpartner bin und welche Anwendung zu dir passen könnte.
Klassische ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Ruhig, gleichmäßig und tief nährend. Ideal, wenn du runterfahren und wieder mehr im Körper ankommen willst.
Dauer: 90 Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 145 €
Ayurvedische Massage für Gesicht, Kopf und Nacken. Sehr wohltuend bei mentaler Anspannung und „zu viel im Kopf sein“.
Dauer: 45 Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 75 €
Ayurvedische Fußmassage mit warmem Öl. Erdend, beruhigend und gleichzeitig belebend.
Dauer: Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 75 €
Eine fließende Ganzkörpermassage mit warmem Öl, in der ich gezielt Marma-Punkte integriere. Marma-Punkte sind im Ayurveda besondere „Kontaktstellen“ im Körper, an denen sich Energie, Gewebe und Nervensystem begegnen. Durch die Integration entsteht eine Behandlung, die gleichzeitig nährt, ordnet und reguliert.
Dauer: 90 Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 145 €
Fokussierte Massage für Rücken, Schultern und Nacken. Ideal, wenn du punktuell lösen und gleichzeitig runterfahren willst.
Dauer: Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 75 €
Trockenmassage mit Seidenhandschuh. Aktivierend, anregend und wach machend.
Dauer: Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 75 €
Pulvermassage mit Kräuterpulver, meist als Ergänzung zur Abhyanga. Wirkt deutlich aktivierender als Öl und setzt einen stärkeren Reiz über die Haut.
Dauer: nur in Kombination mit Abhyanga, zusätzlich ca. 30 Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: +45 € (zzgl. Abhyanga)
Spezielle Massage mit Honig, die einen intensiven, „griffigen“ Reiz über das Gewebe setzt. In der Regel als Ergänzung zur Abhyanga.
Dauer: nur in Kombination mit Abhyanga, zusätzlich ca. 30 Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: +45 € (zzgl. Abhyanga)
Wärmeanwendung mit Kräuterstempeln (Pinda) in Kombination mit Massagegriffen. Sehr angenehm, tief und „rund“ im Körpergefühl.
Dauer: 90 Minuten inklusive kurzem Gespräch vor Ort und Nachruhe
Investition: 145 €