Klarheit. Rhythmus. Stabilität.
Ich begleite Menschen mit Ayurveda und Psychologie. Ruhig, individuell und alltagstauglich. Persönlich im Raum Hamburg oder online weltweit.

Du funktionierst.
Erschöpfung, innere Unruhe, schlechter Schlaf oder körperliche Beschwerden entstehen selten isoliert. Häufig zeigen sie, dass dein gesamtes System dauerhaft überlastet ist.
Ich begleite dich dabei, zu verstehen, was hinter deinen Beschwerden und Mustern liegt, Klarheit zu gewinnen und dein Leben wieder so auszurichten, dass es wirklich zu dir passt.
Das bin ich

Ich kenne beides:
Funktionieren und wirklich leben!
Mein Weg hat mich durch Psychologie, Gesundheit und eigene Krisen geführt. Ayurveda war für mich kein Lifestyle, sondern der Punkt, an dem ich verstanden habe: Es geht nicht um perfekte Routinen, sondern um Passung. Um einen Alltag, der dich stärkt, statt dich zu verbrauchen. Genau da setze ich heute an – mit Struktur, Präsenz und einem Blick für das, was zwischen den Zeilen passiert.
FAQs
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Wie läuft das kostenfreie Vorgespräch ab?
20 Minuten online: Kennenlernen, Anliegen klären, prüfen, ob es für beide Seiten passt. Keine Beratung.
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Online oder auch vor Ort?
Online weltweit. Im Raum Hamburg auch persönlich, auf Wunsch bei dir zu Hause.
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Wie lange dauert eine Session?
In der Regel 60 Minuten.
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Wie lange dauert ein Begleitprozess?
In der Regel dauert die Begleitung drei bis sechs Monate. Bei komplexeren Themen kann ein längerer Zeitraum sinnvoll sein.
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Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Die Begleitung ist privat zu zahlen.
Du hast noch Fragen? In den ausführlichen FAQs findest du weitere Antworten. Oder du nimmst direkt Kontakt zu mir auf.

Der erste Schritt.
Du musst noch nicht wissen, was du genau brauchst. Im kostenfreien Vorgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und klären ehrlich, ob meine Begleitung zu dir passt und welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.

Bewegung live erleben
ChiYoga DANCE ist mein Herzensprojekt. Eine Mischung aus Yoga und Tanz, getragen von Musik, Emotion und Bewegung. Die Qualitäten der Jahreszeiten fließen mit ein und geben jeder Session ihren eigenen Charakter. Termine, Workshops und Formate findest du unter Events & Kooperationen.